Sok a derékfájós kismama szülés után. Mintha természetes lenne. Viseld – legyint rá az anyós vagy anyukád, de az orvos is. Hát most szültél, emelgeted a gyereket, mit vársz?
Mintha természetes lenne. Pedig nem az.
Most szültél. Nehéz terhet hordtál több hónapon át, ráadásul a szüléshez eltávolodtak a csontjaid, hogy könnyebben ki tudjon a baba csúszni. Császárral szültél? A tested azt nem tudhatta, a legutolsó pillanatig, tehát egy császáros anyuka teste is ugyanúgy készül a szülésre: lazul, puhul, enged.
Szóval, cipelted a babát, a súly előrébb húzta a derekad. Ez már fél siker a derékfájáshoz. Bizonyos mozdulatok nehezebbeké válnak, lehet, kímélted is magad, aszimmetrikusan terheltél. Megváltozott a testérzékelésed, hiszen nagyobb lettél, egy idő után már a cipőd orrát sem láttad.
Ha a babád derekánál összecsippented a bőrt a keresztcsontja körül, amikor hason van, akkor könnyen elemelkedik a háti, deréktáji bőre. Ha neked ezt megcsinálja a férjed, és nem tudja jól összecsippenteni, vagy csak vastagon tudja megfogni, talán még fájdalmat is okoz, akkor minden bizonnyal a bőr alatt futó lemezek ki lehetnek száradva, össze lehetnek tapadva, és nem tudnak jól elcsúszni egymáson, sőt, az alattuk futó izmok működését is gátolják. Minden irányba könnyen el kellene tudnia mozdulnia, különben mi történik? Fáj ha előrehajolsz. Csak akadozva tudsz előrehajolni. Fáj kiegyenesedni. Olyan, mintha leszakadna a derekad.
Egy másik nehezítő tényező, hogy azok a csontok, amik a medence ízületét alkotják nem érkeznek vissza a megfelelő helyükre. Elkóboroltak, hogy segítsenek a szülésben, de valami akadályozza őket, hogy helyükre megérkezzenek, és elakadnak az ízületek. Ez az apró elakadás egész kellemetlen, akár szúró érzetet is tud okozni lent a derekadnál, a keresztcsontnál. Az ujjaddal meg tudsz egy pontot mutatni, és amikor azt nyomod, sokszor, kicsi könnyebbszik is a fájdalom.
Élhetsz ilyen kellemetlenségekkel tovább, de minek? Amikor tök könnyedén is tolhatnád a babakocsit! Nem kellene mindig egy kígyót megszégyenítő csavart helyzetbe vinned magad, és három méterről is hallható roppanást várnod a testedtől, hogy megkönnyebbüljön a derekad!
Két-három kezelés alatt gyönyörűen mozgékonnyá lehet varázsolni a testet, és úgy fogsz szökellni a babakocsi mögött, mint egy baletttáncos szivárványszínű póni.
