Még a falevél zizzenéstől is megijed!
Az egyik anyuka megkérdezte, hogy vajon az, hogy a gyereke még attól is megijed, hogy egy falevél megzörren a talpa alatt, megijed hangoktól, fényjelenségektől, az lehet-e valamilyen reflex-szel összefüggésben? Bizony, van egy reflex, ami kapcsolatba hozható az ilyen...
Tacfit
A nagy Tévedés A Tacfit-ről a neve alapján sokan azt hiszik, hogy ez valami ugrálós fitnesz irányzat. Amikor olvassák, hogy egy nő tartja az edzéseket, akkor még kevésbé kíváncsiak rá, mert tuti, valami zenés zumba-aerobikról van szó. Tévedés! Mi az a TacFit? A...
Flowfit
Nehéz úgy beszélni a FlowFitről, hogy valaki egyből átlássa miért is éri meg neki ezt a mozgásformát gyakorolnia. Ha azt mondom, átmozgatjuk a gerincet minden irányban, azt hiszed: gerinctorna. Ha azzal érvelek, hogy áramló mozgások vannak benne, és egyik mozdulatot a...
Clubbell
Clubbell A clubbell minden eszköz közül a kedvencem az indian club mellett. Nem csak azért, mert az indian club modern köntösbe bújtatott fejlesztése. Nem csak azért, mert a clubbell jógában a kistestvérét, az 1.25-öst használjuk. Hanem azért is, mert 2013.december...
